PSY-CAFE / WORKSHOP
Das PSY-CAFE bietet die Gelegenheit, sich in entspannter Atmosphäre mit psychologischen Themen auseinanderzusetzen. Hier sind alle willkommen – egal, ob du selbst von einem bestimmten Thema
betroffen bist oder einfach nur Interesse hast. Du kannst dich austauschen, neue Erkenntnisse gewinnen und deine Gedanken teilen. Es erwarten dich sowohl theoretische als auch praktische Inputs
zu den jeweiligen Themen.
Ort: Obstgartenstrasse 20, 8006 Zürich
Kosten: 50.- (bar oder per TWINT)
Anmeldung: info(at)baumgartner-marc.ch oder SMS an 076 512 31 88
Samstag 15.11.25 / 10.00 - 12.30 Uhr: Schematherapie
In der Schematherapie wird die kognitive Verhaltenstherapie durch Erkenntnisse und Techniken aus psychodynamischen und bindungstheoretischen Ansätzen ergänzt. Auch Elemente der Transaktionsanalyse und Hypnotherapie fließen ein. Ziel der Schematherapie ist es, langjährige problematische Lebensmuster (Schemata) zu verändern. Diese Schemata sind Überzeugungen und Verhaltensmuster, die in der Kindheit entstehen und unser Leben prägen, oft unbewusst und beeinflusst durch Erfahrungen mit Eltern, Geschwistern oder anderen Bezugspersonen. In der Therapie lernt der Klient, seine eigenen Schemata zu erkennen, zu neutralisieren und besser mit den damit verbundenen Gefühlen umzugehen. Zudem wird er darin geschult, das Verhalten eines fürsorglichen Erwachsenen zu zeigen. Ein Hilfsmittel zur Bearbeitung der Schemata ist die Differenzierung in verschiedene Persönlichkeitsanteile (Modi), die eine bewusste Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten der eigenen Persönlichkeit ermöglicht.